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八段锦

bā duàn jǐn
  • 成语名称:八段锦(baduanjin)
  • 结构形式:ABC式成语
  • 组成汉字:
  • 成语解释:古代体育锻炼的一种方法。由八节连贯动作组成。南宋曾慥《道枢》已有记载。清光绪初,无名氏改编为:一、两手托天理三焦;二、左右开弓似射雕;三、调理脾胃须单举;四、五劳七伤往后瞧;五、摇头摆尾去心火;六、背后七颠百病消;七、攒拳怒目增气力;八、两手攀足固肾腰。今已广泛运用到保健体操中。
  • 英语翻译:"eight pieces of brocade," a set of qigong exercises with assumed medical benefits

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