成语大全
放小球
- 成语名称：放小球（-）
- 结构形式：ABC式成语
- 组成汉字：放、小、球
- 成语解释： 放小球是现代网球比赛中应该受到重视的打法之一，因为它有“突然袭击”的效果，应用相当广泛。放小球技术良好的选手能够从网球场的任何位置放出小球，有时候还能够使球旋转得很强烈，落地后不但不向前跳，还向后跳回网，从而起到防不胜防的目的，因此它是一种调动、干扰、牵制对方的有利武器，值得重视。 基本信息 在比赛中配合运用放小球，可以更有效地发挥自己特长技术的攻击性，使对方不能专心于防守，打乱对方的站位、击球节奏，而使自己各项技术得到充分发挥。在对方体力大幅度下降的情况下，运用放小球战术可以摧垮对方的意志，加快对方体力的消耗。教练员要提高对这一技术训练重要性的认识。改变在比赛中放小球是不正规、不实在的战术这样一种观点，提倡运动员在适当的时机大胆应用这一技术。所以在我们的训练中要有专门时间，应用专门手段进行这一技术的练习。 技术要点 球落在对方场内发球线以内，反弹时不再向前，才是高质量的放小球。 放小球的技术要领： 1、眼睛看球，小臂放松; 2、在击球的瞬间减慢挥拍速度，同时拍面向上转动，击球是下半部以增强摩檫力，减少向前的力量。 普遍问题：放小球的距离不理想1. 太深——让对手有充分的时间做好有力击球的准备。 2. 太浅——导致球直接下网。 解决方法：熟练掌握下旋切球的技巧 练习一： 站在原地，将球抛起，高于头顶约0.5米;用反拍切球方式，让拍面沿半圆的轨迹凌空切球;注意不要让球落地，重复上面的动作。如果一开始的感觉不准，不好控制球的话，也可以先让球落地，待它反弹后再切球，随后重新抛球，尝试凌空直接切到球。 练习二： 自己抛球待落地反弹后，用下旋方式切球。注意要将球控制在自己一侧的球场内，别过网，且落地后能产生向后反弹的效果。 练习三： 站到球场中间区域，自己抛球待落地反弹后，用下旋方式将球切过球网。注意要让球过网后落在距离球网2到3米内，且落地后能产生向后反弹的效果。 特点作用 放轻球的目的之一是，当对手前后移动慢，网前技术差时，把对手从后场引至前场，创造进攻得分机会;另一个目的是，当对手站在后场或大角度跑出场外时，突然放轻球，使对手来不及到位而得分。掌握了放轻球技术，可使自己打法多变，令对手捉摸不定。 动作要点 (1)当准备放轻球时，击球前的准备动作与正、反拍抽球动作相同， 球拍后引，侧身对网，拍头高于设想的击球点。(2)侧身还击来球，击球时拍面稍开，动作柔和，触球点在球的
相关成语大全(汉字：放 、小 、球 )
放小球其他相关